Какой лук самый полезный: красный, белый или зеленый?
Лук используют в разных блюдах, потому что он является одним из главных ингредиентов многих блюд. В давние времена его использовали в качестве лекарства от многих болезней. Предлагаем узнать, какого цвета лук считают самым полезным для человеческого здоровья.
Белый цвет.
Полученный сок белого лука является естественным антибиотиком, способным защитить человеческий организм от инфекции и простуды и помогает в борьбе со злокачественными клетками.
Обычный репчатый лук.
Такой вид лука может отлично усилить обмен веществ человека, положительно влиять на сердечную мышцу. Это происходит благодаря содержанию в нем калия, магния, цинка и витаминам группы В.
Зеленый лук перо.
В зеленом пере лука содержится много микроэлементов и витаминов, а именно витаминов группы В, А, фитонцидов, железа, цинка, фтора и магния.
Красный цвет.
В таком луке содержится в два раза больше природных антиоксидантов, чем в любом другом луке. Он активизирует в человеческом организме процесс образования цистеина, помогающего снизить интоксикацию внутренних органов и потерять вес.
