Котлеты из баклажанов с овсяными хлопьями
Котлеты из баклажанов с овсяными хлопьями — отличный вариант диетических вегетарианских овощных котлет.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Баклажан средний — 1 шт.
- Хлопья овсяные «Геркулес» — 1 стакан
- Кипяток — 0,5 стакана
- Паприка — 0,5 ч.л.
- Кориандр молотый — 0,5 ч.л.
- Петрушка — по вкусу
- Соль, перец — по вкусу
Как приготовить котлеты из баклажанов:
Овсяные хлопья залить кипятком, накрыть крышкой, оставить на 20 минут. Баклажан мелко нарезать или натереть на крупной тёрке вместе с кожурой. Петрушку мелко порубить. Смешать овсяные хлопья, баклажан и петрушку. Добавить соль, перец, паприку и кориандр. Хорошо перемешать. Из получившейся массы сформировать котлеты и обжарить их на растительном масле с двух сторон. Котлеты из баклажанов готовы! Подавать котлеты из баклажанов можно с любым гарниром или салатом. Приятного аппетита!